モデルナワクチン1回目をようやく打つことが出来たるみです、こんにちは。
4日経過し腕の痛みから解放されたところです。
大好評？とは言わないまでも(^^; ご訪問頂いた方に
そこそこ見て頂けた前回の私の食費1日500円生活。
今日は8月のとある1週間の記録をお見せするわね。
先に言っておくけれど映えてません（ランチは写真が無い日もあります）
そして、私は基本1日2食生活です。
1週間の食事記録
1日目
昼 納豆ご飯 玉子焼き ポテサラ 味噌汁（写真なし）
夜 チンゲン菜ともやしのナムル ポテサラ キムチ
味噌汁（豆腐、揚げ、とろろ昆布） 雑穀米
たくさん作ったポテトサラダは4日間かけて食べきりました。
2日目
昼 まよたまトースト
夜 天セイロ蕎麦
脱毛サロン帰りにクリエイトレストランツの株主優待でお外ご飯。
「遊鶴」大好き。
3日目
昼 まよたまトースト+ベーコン乗せ
夜 麻婆豆腐 チンゲン菜ともやしのナムル えのき茸の味噌汁 雑穀米
ナムルはもやしを一袋使ったので、まだまだ残っておりますよ。
4日目
昼 まよたまトースト クノールコーンスープ
夜 麻婆豆腐 チンゲン菜ともやしのナムル トマト
えのき茸の味噌汁 雑穀米
前日とほぼ同じメニューです。トマトが加わっただけ・・・
まよたまトーストは食べるたびに佐藤健のマヨネーズのCMを思いだします。
この週は3回、佐藤健を思い出したということです(*ﾉωﾉ)
5日目
昼 チキンフィレサンドセット
夜 焼鮭 チンゲン菜ともやしのナムル キムチ 味噌汁
ケンタッキーの株主優待を使ってお外ランチしました。
ケンタッキー大好き！！！
6日目
昼 トースト ベーコンエッグ（写真なし）
夜 ハンバーグ
この日は珍しく食欲がなくてライス抜きでした。
お米大好きマンなので、米抜きのダイエットが出来ない女なのです。
7日目
昼 マルちゃんインスタントラーメン（写真なし）
夜 ロコモコ丼 味噌汁（大根、揚げ）
前日のハンバーグの残り、美味しかった～～～♪
おまけ
お菓子の買い置きがまるでない中、甘いものがどうしても食べたくなり
夜にホットケーキミックスでマフィンを作りました。
型が無かったのでお弁当用のアルミケースで代用。
深さが無くて、のぺーーーってしちゃったけれど
焼きたてがそれはそれは美味しかったです。
凄く簡単で昔から使っているレシピなので紹介しますね！
（何を参照したのかも全く覚えてないのよ・・・）
はい！完成！＼(^o^)／ 超簡単で絶対失敗しない美味しい！！！
反省
8月はまだ8日残っているのですが
月初め、北海道とは思えない猛暑日の連続で
アイスや清涼飲料水（コーラ、カルピスなどなど）を日々買ってしまったため
もう食費予算が1500円しか残っていません(-_-;) ｼｵｼｵﾉﾊﾟｧ~
8月は予算死守が難しいです。。。まぁこんな月もあります。
余り締め付けずにゆるゆると節約していこうと思います。
※前回の食費1日500円生活記事 ↓
