独女のプアリッチLife

アラフィフ独女のセミリタイア生活!お洒落とお出かけと戯言

美容と健康&自分磨き

ウルトラリフトプラスHIFUと初めてのイオン導入(ベビースキン&ビタミンC誘導体)

先日久しぶりに美容クリニックへ行ってきました。 るみです、こんにちは。 湘南美容クリニック札幌院にて 「ウルトラリフトプラスHIFU&イオン導入」の施術を受けました。 当初検討していたメニューではなかったけれど 自分の肌の弱さや不安を相談し 親切な…

敏感肌過ぎて泣けてくる・・・もうレステモしか愛せない!

自分が敏感肌だと気付いたのは中学1年生の時 これまで何度も基礎化粧品迷子に陥っているるみです、こんにちは。 12歳の時、周りの友だちに大人気だった洗顔料で お肌がボロボロになってしまいました。 どーして私だけ??? 他人のおススメが自分のお肌に合…

50代の首、肩、腕の痛みは【頚椎症性神経根症】かも知れない

頸椎翔性神経根症/けいついしょうせいしんけいこんしょう 酷い肩こりだと思っていたら、ある日座っている事さえ困難になりました。 るみです、こんにちは。 一般的にこの病気の発症は早くても40代後半と言われていますが 首に負担がかかる事を繰り返している…

【ダイエットのモチベーションを維持する方法】お洒落で美しい人を見る

万年ダイエッターるみです、こんにちは。 40代半ばまでダイエットとは無縁だったワタクシ。 ずーっと太らない身体のまま、年を取るのかと思っていたら そうは問屋が卸さなかったーーー!!! 我慢が苦手・・・飽きっぽい・・・運動嫌い。 それでも、すんでの…

サロン級の仕上がり【ohora/オホーラ】ネイルシールでオシャレな爪を手に入れる

ネイルでちょっぴり華やかになった爪が目に入るたび 私ちゃんとお洒落しているな…という満足感が得られる気がします。 昨年からネイルシールを愛用しているるみです、こんにちは。 ネイルシールは時間もお金も節約できておススメですよ。 私はセミリタイヤ生…

「寂しいと太る」は本当かも知れない!孤食は満腹を感じにくい。

多分・・・この先ずっとダイエットにゴールは無いのだろうと思っています。 万年ダイエッターるみです、こんにちは。 オートファジー生活の継続 夜の炭水化物を出来るだけ減らすなど 小さなことからコツコツと実践していますよ。 たま~に自分を甘やかしがち…

50代!白髪染めの頻度は?おススメの白髪ぼかし用ファンデーション

30代前半から美容室で白髪を染めているるみです、こんにちは。 白髪は私の悩みの中でも、かなり大きなウエイトを占めています。 同世代よりも早い時期から白髪が多くなったのよ。 体型維持もそれはそれは大変ですが、自分でコントール出来ない白髪の悩みは …

買って良かった美容家電【Panasonic ナノケアスチーマー】

敏感肌でいろいろな化粧品のお試し利用が難しいるみです、こんにちは。 とにかく若い時から肌に合わない化粧品が多くて悲しくなります。 試供品とか貰っても迂闊に使えないんだもの。。。 普段から常に肌への刺激を避けるよう気を付けながら生きています。 …

お金のかからない美容健康法!ウォーキングは身体だけじゃなく心にも効くよ

毎朝5時25分の目覚ましで起き 5時40分頃から早朝ウォーキング、6時半には帰宅という 超健康的な朝時間を過ごしているるみです、こんにちは。 早朝の空気と朝日を浴びると 身体にエネルギーがチャージされていく気がします。 いつも洗顔もそこそこに日焼け止…

究極のダイエット&アンチエイジング方法【50代こそ水着になろう】

宮崎美子さんの還暦ビキニが目標のるみです、こんにちは。 もともと痩せ体型だった人も、年齢を重ねると太りやすくなりますよね? (勿論例外はありますが・・・) 私も40代半ばまでダイエットとは無縁に生きてきましたが 48歳で3度目の突発性難聴になった際…

【ohora(オホーラ)】ジェルネイルシールの使い方&レビュー!時間もお金も節約

こんにちは、るみです。 大人女子の皆さん、爪のお洒落してますか? 節約生活の中でもコスパ良くお洒落はしたいです。 昨年からネイルシールを愛用しているので そのお手軽さとメリットをお伝えしたいと思います。 ↓ 勿論私の爪よ! 1.ohoraネイルシールとの…