先日【ウルトラリフトプラスHIFU】と イオン導入で美活してきました！るみです。こんにちは。 HIFUはエステサロンよりも医師のいるクリニックがおすすめ。 美容医療には興味津々ですが 痛そうで怖くて施術に踏み切れないモノが多いです。 そして、投入できる…

太りやすい皆さ～～ん、ダイエット励んでますか？ あれこれと体型維持の為にお試ししているるみです、こんにちは。 置換えダイエット食品っていろいろあるけれど この春お試しで購入したオルビスの「プチシェイク」が美味しかったので 紹介したいと思います…

前回の湘南美容クリニック訪問から半年がたち 再びカウンセリングに行ってきました。 るみです、こんにちは。 ※前回の記事がこちら www.rumi-poorrich.com 高額なお金はかけられないけれど 毎月フェイシャルエステに通っているつもり…くらいの金額であれば …

約1年リタッチを繰り返し、久々に全体染めをしました。 るみです、こんにちは。 フェイスライン際と髪の分け目部分の白髪が 毎度のことながら気になって気になって仕方ありません。 染めて4週間でストレスを感じてしまうし放置できなくなります。 白髪隠しの…

太りました・・・るみです、こんにちは。 昨年11月から今年3月末日までの短期のアルバイトを始めてから 短期間で急激に太りました。 普通、働いたらやせるんちゃうかい？ 自分に突っ込みを入れたくなる事態なのですが 食生活が乱れていること 自撮り付きファ…

先日久しぶりに美容クリニックへ行ってきました。 るみです、こんにちは。 湘南美容クリニック札幌院にて 「ウルトラリフトプラスHIFU＆イオン導入」の施術を受けました。 当初検討していたメニューではなかったけれど 自分の肌の弱さや不安を相談し 親切な…

自分が敏感肌だと気付いたのは中学1年生の時 これまで何度も基礎化粧品迷子に陥っているるみです、こんにちは。 12歳の時、周りの友だちに大人気だった洗顔料で お肌がボロボロになってしまいました。 どーして私だけ？？？ 他人のおススメが自分のお肌に合…

頸椎翔性神経根症/けいついしょうせいしんけいこんしょう 酷い肩こりだと思っていたら、ある日座っている事さえ困難になりました。 るみです、こんにちは。 一般的にこの病気の発症は早くても40代後半と言われていますが 首に負担がかかる事を繰り返している…

万年ダイエッターるみです、こんにちは。 40代半ばまでダイエットとは無縁だったワタクシ。 ずーっと太らない身体のまま、年を取るのかと思っていたら そうは問屋が卸さなかったーーー！！！ 我慢が苦手・・・飽きっぽい・・・運動嫌い。 それでも、すんでの…

ネイルでちょっぴり華やかになった爪が目に入るたび 私ちゃんとお洒落しているな…という満足感が得られる気がします。 昨年からネイルシールを愛用しているるみです、こんにちは。 ネイルシールは時間もお金も節約できておススメですよ。 私はセミリタイヤ生…

多分・・・この先ずっとダイエットにゴールは無いのだろうと思っています。 万年ダイエッターるみです、こんにちは。 オートファジー生活の継続 夜の炭水化物を出来るだけ減らすなど 小さなことからコツコツと実践していますよ。 たま～に自分を甘やかしがち…

30代前半から美容室で白髪を染めているるみです、こんにちは。 白髪は私の悩みの中でも、かなり大きなウエイトを占めています。 同世代よりも早い時期から白髪が多くなったのよ。 体型維持もそれはそれは大変ですが、自分でコントール出来ない白髪の悩みは …

敏感肌でいろいろな化粧品のお試し利用が難しいるみです、こんにちは。 とにかく若い時から肌に合わない化粧品が多くて悲しくなります。 試供品とか貰っても迂闊に使えないんだもの。。。 普段から常に肌への刺激を避けるよう気を付けながら生きています。 …

毎朝5時25分の目覚ましで起き 5時40分頃から早朝ウォーキング、6時半には帰宅という 超健康的な朝時間を過ごしているるみです、こんにちは。 早朝の空気と朝日を浴びると 身体にエネルギーがチャージされていく気がします。 いつも洗顔もそこそこに日焼け止…

宮崎美子さんの還暦ビキニが目標のるみです、こんにちは。 もともと痩せ体型だった人も、年齢を重ねると太りやすくなりますよね？ （勿論例外はありますが・・・） 私も40代半ばまでダイエットとは無縁に生きてきましたが 48歳で3度目の突発性難聴になった際…

こんにちは、るみです。 大人女子の皆さん、爪のお洒落してますか？ 節約生活の中でもコスパ良くお洒落はしたいです。 昨年からネイルシールを愛用しているので そのお手軽さとメリットをお伝えしたいと思います。 ↓ 勿論私の爪よ！ 1.ohoraネイルシールとの…